Nome dell'autore: Svetlana Cainac

Coach trasformazionale, guida di meditazioni e ideatrice del progetto «Accademia Trascendere». Oltre 15 anni di esperienza nel campo della conoscenza di sé e del profondo cambiamento interiore. Autrice di libri con i messaggi di Kryon, creatrice di pratiche meditative e ideatrice di corsi per la trasformazione personale.

Come cambiare i vecchi schemi di comportamento e migliorare la qualità della vita
Crisi e cambiamenti vitali

Come cambiare i vecchi schemi di comportamento e migliorare la qualità della vita

Le dinamiche ripetitive della nostra vita sono spesso il risultato di reazioni automatiche che limitano il benessere. Per spezzare questo ciclo, è necessario sostituire l’impulsività con scelte consapevoli. Imparando a osservare le situazioni con distacco e identificando i propri punti di attivazione emotiva, è possibile riscrivere i vecchi schemi comportamentali e migliorare radicalmente la qualità.

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Come gestire le emozioni negative e ritrovare il tuo equilibrio interiore
Emozioni e sentimenti

Come gestire le emozioni negative e ritrovare il tuo equilibrio interiore

Raggiungere l’equilibrio interiore richiede la capacità di accogliere le emozioni negative senza reprimerle, osservandole con distacco invece di identificarsi con esse. Attraverso la pratica costante, è possibile gestire stati come l’aggressività e l’irritazione, comprendendo che tali sensazioni riflettono spesso bisogni inespressi o transizioni energetiche personali verso una nuova consapevolezza, preservando la propria centralità relazionale.

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emozioni
Emozioni e sentimenti

Come affrontare le emozioni

Gestire le emozioni richiede la capacità di accettarle pienamente senza reprimerle, osservandole con distacco per non identificarsi con esse. Attraverso il pre-allenamento nei momenti di calma e la consapevolezza che le emozioni appartengono al passato, è possibile evolvere verso una dimensione superiore. Scopri le regole fondamentali per ritrovare l’equilibrio e proteggere il proprio centro.

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La Persona della Nuova Terra: Qualità e Sintomi della Nascita
Nuove energie

La Persona della Nuova Terra: Qualità e Sintomi della Nascita

Cosa significa vivere nella quinta dimensione? In questo articolo esploriamo il passaggio verso la Nuova Terra, analizzando le dodici qualità fondamentali dell’essere umano in evoluzione e i sintomi fisici ed emotivi che accompagnano questa profonda trasformazione. Scopri come riconoscere i segnali del cambiamento e integrare le nuove frequenze energetiche nella tua vita quotidiana.

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eccesso di peso
Il cammino spirituale e il risveglio Corpo e sensazioni

La causa paradossale dell’eccesso di peso e come affrontarla

Oltre alla dieta e alle emozioni, l’aumento di peso può derivare dalla resistenza fisica alla crescita spirituale. Il corpo accumula grasso per ancorarsi durante l’espansione della coscienza, rischiando però danni metabolici. Per ritrovare l’armonia, è essenziale praticare attività fisica intensa per costruire massa muscolare e superare la resistenza interiore che ostacola la nostra naturale evoluzione.

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