Il Tracker degli elogi
Il tracker degli elogi è uno strumento per registrare i tuoi cambiamenti nel corso del mese.
Ti aiuta a tenere traccia dei cambiamenti avvenuti in te durante il mese: stato d’animo, decisioni, limiti, rapporto con te stesso, livello di energia e qualità delle azioni.
Il tracker è stato creato per:
- vedere non la «versione ideale di te stesso», ma il cambiamento reale;
- registrare le decisioni fondamentali che sostengono il tuo stato;
- notare dove è necessario correggere il ritmo, la routine o il carico;
- formulare un principio su cui poter contare nel mese successivo;
- scegliere un piccolo passo che ti aiuterà a mantenere lo slancio.
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Diario dell’accettazione
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Altri tracker e diari
Aiuterà ad aumentare il livello di accettazione di sé nelle diverse forme e manifestazioni.
Aiuta a cogliere i momenti di gratitudine e a registrarli.
Strumento universale per registrare il tuo lavoro con le pratiche scelte.
Ricevi un messaggio affettuoso che ti rassicuri che va tutto bene…
Il tuo spazio di consapevolezza per il compleanno
Ti aiuterà a definire il punto da cui inizi il nuovo anno.
