{"id":5277,"date":"2020-05-14T18:46:00","date_gmt":"2020-05-14T17:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/?p=5277"},"modified":"2026-03-24T19:16:46","modified_gmt":"2026-03-24T18:16:46","slug":"4-pratiche-per-il-rituale-mattutino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/pratiche\/per-ogni-giorno\/4-pratiche-per-il-rituale-mattutino\/","title":{"rendered":"4 pratiche per il rituale mattutino"},"content":{"rendered":"<p data-path-to-node=\"6\">Ho sempre condiviso un concetto fondamentale: il nostro Sole funge da vero e proprio &#8220;trasformatore riduttore&#8221; di energia. Il Sole riceve codici di Luce ad altissima frequenza direttamente dal Centro Galattico e dal Grande Sole Centrale, per poi trasmettere questi codici sulla Terra veicolandoli attraverso il vento solare.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"7\">\u00c8 importante comprendere una dinamica energetica: ogni persona riceve esattamente quel livello di Luce che \u00e8 in grado e pronta ad accogliere. Il Sole abbassa dolcemente la frequenza di queste immense energie cosmiche affinch\u00e9 i nostri corpi fisici possano integrarle senza sovraccaricarsi. Lo scopo profondo di questo continuo flusso luminoso \u00e8 favorire l\u2019ancoraggio e l\u2019insediamento della vostra Anima (il vostro S\u00e9 Superiore) all&#8217;interno del corpo fisico. Questo processo \u00e8 ciclico e ondulatorio: arriva un\u2019onda di Luce che avvia la trasformazione a livello di DNA, seguita da una fase in cui ci viene lasciato il tempo di integrare e assimilare ci\u00f2 che abbiamo ricevuto.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"8\">Per sostenere il vostro corpo in questo processo di trasformazione, di radicamento e di ringiovanimento cellulare, la cosa pi\u00f9 importante che potete fare ogni giorno \u00e8 mantenere il vostro stato di <b data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"197\">neutralit\u00e0<\/b>.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"9\">La vera neutralit\u00e0 si basa su due pilastri:<\/p>\n<ol start=\"1\" data-path-to-node=\"10\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"10,0,0\"><b data-path-to-node=\"10,0,0\" data-index-in-node=\"0\">L&#8217;accettazione senza passivo consenso:<\/b> Significa accettare tutto ci\u00f2 che accade, senza necessariamente approvarlo o esserne d&#8217;accordo. Significa smettere di resistere alla realt\u00e0.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"10,1,0\"><b data-path-to-node=\"10,1,0\" data-index-in-node=\"0\">La scelta consapevole:<\/b> Accetto ci\u00f2 che accade, ma scelgo deliberatamente solo ci\u00f2 che serve al mio sommo bene.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p data-path-to-node=\"11\">Se perdete la neutralit\u00e0 e vi fate trascinare dalle emozioni o dalle paure della mente, vi &#8220;ancorate&#8221; di nuovo alle vecchie dinamiche pesanti. Per rimanere centrati, come osservatori nel vostro senso di dignit\u00e0 interiore, vi invito a inserire queste 4 pratiche nel vostro rituale mattutino quotidiano.<\/p>\n<h2 data-path-to-node=\"12\">1. Fate un respiro di accettazione<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"13\">Questo respiro va fatto ancor PRIMA di aprire gli occhi, nell&#8217;istante in cui vi svegliate.<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"14\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"14,0,0\">Fate un respiro profondo e consapevole.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"14,1,0\">Impostate la chiara intenzione di accettare con gratitudine tutto ci\u00f2 che l&#8217;Universo ha preparato per voi in questa nuova giornata.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"14,2,0\">In questo stato di neutralit\u00e0, pronunciate mentalmente questa intenzione: <b data-path-to-node=\"14,2,0\" data-index-in-node=\"74\">&#8220;Accetto TUTTO nella mia vita, ma scelgo solo ci\u00f2 che serve al mio Sommo Bene.&#8221;<\/b><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-path-to-node=\"15\">2. Sintonizzatevi con l\u2019energia del Sole (Attivazione del DNA Divino)<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"16\">Questa pratica vi aiuta ad attivare la vostra natura divina per portare salute e perfezione a livello cellulare.<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"17\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"17,0,0\"><b data-path-to-node=\"17,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Preparazione:<\/b> Sedetevi con la schiena dritta. Chiudete gli occhi e fate qualche respiro profondo attraverso il centro del petto (il Cuore spirituale). Inspirate armonia e calma; espirate tensioni e apatia. Fate un respiro dal cuore e scendete gi\u00f9 fino ai piedi per radicarvi alla Terra. Poi, un respiro dal cuore salendo su, dalla sommit\u00e0 del capo, verso il cosmo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"17,1,0\"><b data-path-to-node=\"17,1,0\" data-index-in-node=\"0\">La visualizzazione:<\/b> Immaginate sopra di voi un cielo azzurro e limpido, il nostro Sole e, ancora pi\u00f9 in alto, un immenso e potente Grande Sole Centrale.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"17,2,0\"><b data-path-to-node=\"17,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Il flusso:<\/b> Da questo Grande Sole Centrale scende un flusso di pura energia dorata. Attraversa il nostro Sole, entra direttamente dalla vostra corona (la sommit\u00e0 del capo), scende lungo la colonna vertebrale e riempie il vostro Cuore. Sentite il vostro cuore come un serbatoio che si riempie di scintille dorate.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"17,3,0\"><b data-path-to-node=\"17,3,0\" data-index-in-node=\"0\">L&#8217;intenzione:<\/b> Mentre il cuore si riempie, dichiarate interiormente: <i data-path-to-node=\"17,3,0\" data-index-in-node=\"68\">&#8220;Chiedo di attivare il mio DNA divino, per la mia salute divina e la mia perfezione divina.&#8221;<\/i> Se riuscite a visualizzarla, immaginate la spirale del vostro DNA nel cuore che si accende e brilla di luce solare.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"17,4,0\"><b data-path-to-node=\"17,4,0\" data-index-in-node=\"0\">L&#8217;azione (da ripetere 10 volte):<\/b><\/p>\n<ol start=\"1\" data-path-to-node=\"17,4,1\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"17,4,1,0,0\">Fate un respiro profondo dalla sommit\u00e0 del capo, attirando la luce dal Grande Sole Centrale fin dentro il Cuore.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"17,4,1,1,0\">Trattenete leggermente il respiro nel cuore, sentendo la luce che si infiamma.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"17,4,1,2,0\">Espirate questa energia facendola scendere nel vostro plesso solare (zona dello stomaco), caricandolo di forza vitale. L&#8217;energia rimane l\u00ec, nutrendovi dall&#8217;interno. Fatelo per 10 respiri, al vostro ritmo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-path-to-node=\"18\">3. Riempitevi di Luce fluida (Ringiovanimento e Rigenerazione)<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"19\">Questa pratica ha lo scopo di riprogrammare le cellule per la rigenerazione profonda del corpo fisico.<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"20\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"20,0,0\"><b data-path-to-node=\"20,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Primo passaggio:<\/b> Distendete i palmi delle mani davanti a voi (fisicamente o con l&#8217;immaginazione). Immaginate che in essi inizi a scorrere e accumularsi una &#8220;luce fluida e liquida&#8221; (potete sceglierne il colore: dorata, argentata o rosata).<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"20,1,0\"><b data-path-to-node=\"20,1,0\" data-index-in-node=\"0\">Secondo passaggio:<\/b> Portate le mani al centro del petto e &#8220;versate&#8221; questa luce fluida nel vostro Cuore. Immaginate che dal cuore questa luce penetri direttamente nel vostro flusso sanguigno: attraverso vene, arterie e capillari, la luce liquida raggiunge ogni singola cellula, portando forza vitale in tutto il corpo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"20,2,0\"><b data-path-to-node=\"20,2,0\" data-index-in-node=\"0\">Terzo passaggio (La Luce Azzurra):<\/b> Estendete di nuovo le mani e questa volta raccogliete una <b data-path-to-node=\"20,2,0\" data-index-in-node=\"93\">luce fluida di colore azzurro<\/b>. Portatela al cuore e, respirando, diffondetela in tutti i vasi sanguigni e nel DNA. Questa luce azzurra porta un&#8217;informazione specifica: rigenerazione, ringiovanimento e ritorno allo stato di perfezione originale.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"20,3,0\"><b data-path-to-node=\"20,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Radicamento:<\/b> Per concludere, fate un respiro profondo dal cuore ed espirate spingendo l&#8217;energia gi\u00f9, attraverso i piedi, fino al centro della Terra, per ancorare questa nuova frequenza nel pianeta.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-path-to-node=\"21\">4. L&#8217;Onda d&#8217;Amore: Passate dalla mente al cuore<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"22\">Un esercizio fondamentale per abituare il corpo e la mente a farsi guidare dal Cuore, specialmente quando la mente \u00e8 troppo rumorosa o piena di dubbi.<\/p>\n<ul data-path-to-node=\"23\">\n<li>\n<p data-path-to-node=\"23,0,0\"><b data-path-to-node=\"23,0,0\" data-index-in-node=\"0\">Preparazione:<\/b> Occhi chiusi, schiena dritta. Fate scorrere i due flussi di base: inspirate dai piedi fino al cuore, ed espirate dalla corona verso il cielo. Poi inspirate dal cielo fino al cuore, ed espirate gi\u00f9 dai piedi. Rilassate ogni tensione.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"23,1,0\"><b data-path-to-node=\"23,1,0\" data-index-in-node=\"0\">L&#8217;Inspirazione:<\/b> Fate un respiro profondo, attirando dentro il vostro cuore tutto l&#8217;amore, la saggezza e l&#8217;immensit\u00e0 del cosmo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"23,2,0\"><b data-path-to-node=\"23,2,0\" data-index-in-node=\"0\">L&#8217;Espirazione:<\/b> Espirate questa energia dal cuore, immaginando che si diffonda intorno a voi come un&#8217;onda, proprio come i cerchi concentrici creati da un sasso gettato in un lago. Inviate quest&#8217;onda ai vostri cari, alla Terra, all&#8217;Universo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"23,3,0\"><b data-path-to-node=\"23,3,0\" data-index-in-node=\"0\">Il Segreto della Pratica:<\/b> Ripetete l&#8217;inspirazione cosmica e, mentre espirate la nuova onda d&#8217;amore, <b data-path-to-node=\"23,3,0\" data-index-in-node=\"100\">osservatela<\/b>. Ma attenzione: non guardatela dalla testa! Immaginate che i vostri &#8220;occhi&#8221; si trovino al centro del vostro petto. Guardate l&#8217;onda propagarsi <i data-path-to-node=\"23,3,0\" data-index-in-node=\"254\">dal livello del cuore<\/i>, in orizzontale.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p data-path-to-node=\"23,4,0\"><b data-path-to-node=\"23,4,0\" data-index-in-node=\"0\">Ascoltate il corpo:<\/b> Se non ci riuscite subito, riprovate. Quando finalmente sentite di &#8220;guardare dal cuore&#8221;, prestate attenzione a come reagisce il corpo. Molti sentono vibrazioni immediate nei piedi, un senso di leggerezza assoluta, o un leggero formicolio tra le scapole. Memorizzate questa sensazione fisica: vi aiuter\u00e0 a ricreare questo stato in automatico durante la giornata.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-path-to-node=\"24\">Un consiglio finale: Calmate la vostra Mente!<\/h2>\n<p data-path-to-node=\"25\">Non appena notate che nella vostra mente iniziano a spuntare domande come <i data-path-to-node=\"25\" data-index-in-node=\"74\">&#8220;A che scopo faccio questo?&#8221;<\/i> o sentite il bisogno compulsivo di analizzare cosa c\u2019\u00e8 che &#8220;non va&#8221; in voi&#8230; <b data-path-to-node=\"25\" data-index-in-node=\"181\">cambiate frequenza immediatamente!<\/b> Distraete la mente proprio come fareste con un bambino piccolo. Se assecondate il ragionamento analitico in questi momenti, la mente vi trasciner\u00e0 via da quello spazio di neutralit\u00e0 e accettazione, facendovi precipitare nel dubbio. Rimanete nel Cuore.<\/p>\n<p data-path-to-node=\"26\">Quale di queste quattro pratiche vi risuona di pi\u00f9? Cosa inserirete fin da domani nei vostri rituali mattutini? Scrivetelo nei commenti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Impara a mantenere la neutralit\u00e0 interiore, sintonizzarti con l&#8217;energia vitale e spostare la tua consapevolezza dalla mente al cuore per iniziare ogni giornata in profonda armonia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5282,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16462],"tags":[],"fonte-pratica":[],"obiettivo-pratica":[],"formato-pratica":[],"tipo-evento":[],"class_list":["post-5277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-per-ogni-giorno"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5277"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5283,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5277\/revisions\/5283"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5277"},{"taxonomy":"fonte-pratica","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/fonte-pratica?post=5277"},{"taxonomy":"obiettivo-pratica","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/obiettivo-pratica?post=5277"},{"taxonomy":"formato-pratica","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/formato-pratica?post=5277"},{"taxonomy":"tipo-evento","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/tipo-evento?post=5277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}