Hai presente quella situazione in cui una relazione con una persona cara finisce improvvisamente? Come ti sei sentito in un momento del genere? Devastazione? Vuoto? Dolore? Smarrimento? \u00c8 come se avessi perso ci\u00f2 che dovrebbe essere tuo di diritto: il suo amore.<\/p>\n
Cosa facciamo solitamente dopo? Cerchiamo nuove relazioni per riempire il vuoto nel cuore, per sentirci amati di nuovo. Troviamo, perdiamo, soffriamo, ritroviamo, perdiamo ancora\u2026 E cos\u00ec via, in cerchio. Come fermare questo circolo vizioso? Come smettere di aver bisogno dell\u2019amore degli altri per sentirsi interi?<\/p>\n
Leggi l\u2019articolo e imparerai come riempirti d\u2019amore dall\u2019interno, cambiando radicalmente la tua vita.<\/p>\n
\n\u201cColoro che hanno trovato in se stessi la fonte dell\u2019amore non hanno pi\u00f9 bisogno di essere amati e saranno amati\u201d.<\/i> \u2014 Osho<\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n
Cerchiamo l\u2019amore fuori perch\u00e9 non sappiamo, o non capiamo, che possiamo amare noi stessi. Sembra assurdo, ma spesso la nostra importanza deve essere confermata dall\u2019esterno. Per qualche strana ragione, tra le persone non \u00e8 consuetudine approvare, rispettare e amare prima se stessi, e solo dopo accettare l\u2019approvazione degli altri. Accade il contrario: prima proviamo a guadagnare l\u2019amore di qualcuno, e solo allora attiriamo l\u2019attenzione su noi stessi, pensando: “Mi amano, quindi c\u2019\u00e8 qualcosa per cui vale la pena amarmi”<\/i>.<\/p>\n
Da dove viene l\u2019autosvalutazione?<\/h3>\n
Scopriamo da dove nasce il deprezzamento di noi stessi. Scrivono romanzi sul bisogno di amore, compongono poesie e cantano canzoni. Se ne \u00e8 detto cos\u00ec tanto! Pi\u00f9 di una generazione \u00e8 cresciuta con questo mito. Viene assorbito con il latte materno: “Se ti comporti bene, ti amer\u00f2”<\/i>. Ci viene insegnato fin dall\u2019infanzia che l\u2019amore deve essere meritato. Cresciamo su queste credenze.<\/p>\n
Nessuno scrive canzoni su quanto sia meraviglioso amare se stessi. Agli occhi della societ\u00e0, questo sembrerebbe incomprensibile o egoistico. Invece, la tempesta di passioni e la sofferenza amorosa sono state a lungo considerate segni di nobilt\u00e0 d’animo. Ma nella vita reale l\u2019amore esterno appare e scompare, perch\u00e9 l\u2019affetto di qualcuno per noi \u00e8 temporaneo. Le persone passano, ma il vuoto nel cuore rimane. E di tanto in tanto torniamo a cercare qualcuno per riempirlo.<\/p>\n
Molti credono che sia meglio soffrire piuttosto che non provare nulla. Si accontentano di una felicit\u00e0 fugace, pur di non affrontare quel vuoto che consuma tutto. Prima o poi, per\u00f2, arriva un momento in cui si raggiunge il limite. Ci si stanca di inseguire questo amore sfuggente. Arriva la comprensione che qualcosa non va: mi manca qualcosa<\/i>. Questa ricerca continuer\u00e0 davvero per tutta la vita? Quando finir\u00e0 questa corsa in cerchio? Dov\u2019\u00e8 l\u2019armonia e la pace di cui parlano i Maestri?<\/p>\n
Anche dopo aver ricevuto quella preziosa porzione di amore esterno, ci sentiamo ancora insicuri, perch\u00e9 ora abbiamo qualcosa da perdere. Non importa quanto la persona accanto a te sia amorevole e attenta: non \u00e8 in grado di confermare il tuo valore ogni minuto. E noi chiediamo, esigiamo, vogliamo una conferma costante. La paura di perdere l’altro cresce. E, alla fine, spesso quell’amore se ne va proprio per questo peso.<\/p>\n
Ma non puoi perdere ci\u00f2 che non hai. Nulla esterno \u00e8 definitivo. Solo l\u2019amore per s\u00e9 pu\u00f2 essere permanente.<\/b> Se nutrita, innaffiata e fertilizzata, questa fonte sgorgher\u00e0 da dentro. Sia tu che il tuo ambiente lo sentirete.<\/p>\n
Come arrivi a questa comprensione? Come rivelare la fonte dell\u2019amore e trovare l\u2019armonia?<\/p>\n
15 passi per scoprire la fonte interiore dell\u2019amore<\/h3>\n
Le seguenti linee guida ti aiuteranno a raggiungere questo obiettivo.<\/p>\n
Passo 1. Assumiti la responsabilit\u00e0 della tua vita<\/h4>\n
Questa \u00e8 la prima cosa da fare. Quando viviamo nello stato di vittima, dipendiamo dal mondo esterno. Oggi ci sentiamo amati e domani traditi. Quando ci assumiamo la responsabilit\u00e0 della nostra vita, arriviamo alla comprensione che non dobbiamo aspettare l’amore da nessuno. Tutto dipende da noi. Noi stessi siamo in grado di darci la cura e l\u2019amore necessari, 24 ore su 24.<\/p>\n
Passo 2. Riconosci il valore della tua esistenza sulla Terra<\/h4>\n
Chi cerca l\u2019amore nel mondo esterno non ama se stesso, si sottovaluta. Consenti a te stesso di ammettere l\u2019idea di essere prezioso per l\u2019Universo. Siamo tutti diversi e siamo tutti necessari e importanti. Pensa: perch\u00e9 la Natura avrebbe dovuto creare copie identiche? Non c\u2019\u00e8 un solo fiore esattamente uguale a un altro, n\u00e9 un filo d\u2019erba, n\u00e9 un fiocco di neve. Lo stesso vale per le persone. Ognuno di noi ha qualit\u00e0 e talenti completamente unici. L\u2019amore proprio inizia con questa realizzazione.<\/p>\n
Passo 3. Perdona e accetta te stesso, i tuoi genitori e i tuoi partner<\/h4>\n
Questo richiede un grande lavoro su se stessi, ma vale la pena iniziare: senza questo passaggio, proseguire \u00e8 impossibile. Le persone pi\u00f9 importanti per un bambino sono i genitori. Nei primi anni, sono il mondo intero. Le cose non vanno sempre lisce e spesso nell\u2019infanzia nascono semi che si trasformano in traumi di svalutazione nell\u2019et\u00e0 adulta. Da piccoli avevamo bisogno dell\u2019amore dei genitori; da adulti cerchiamo di soddisfare questo bisogno attraverso i partner. I genitori e i partner sono i nostri insegnanti spirituali. Ci mostrano le nostre debolezze. Ma interpretano solo dei ruoli, dietro i quali si nascondono Anime amorevoli. Perdonali, accettali e, soprattutto, perdona te stesso. Con la guarigione del bambino interiore e le terapie per guarire il passato, questo sar\u00e0 pi\u00f9 facile.<\/p>\n
Passo 4. Prendi coscienza dell\u2019Unit\u00e0 di tutte le cose<\/h4>\n
Ognuno di noi ha un aspetto superiore, il \u201cS\u00e9 Superiore\u201d. Siamo un unico grande Universo, Cosmo, Dio. Siamo Uno, amorevole e amato. A livello globale, siamo un tutt\u2019uno. Essendo in corpi fisici sembriamo separati, ma a livello energetico siamo collegati da fili invisibili. Pertanto, non puoi essere realmente abbandonato o tradito. Se questo accade a livello umano nella 3D, \u00e8 su richiesta della tua Anima, affinch\u00e9 tu ti accorga finalmente di te stesso e impari ad amarti. Trova persone che la pensano allo stesso modo. La tua fede nell\u2019unit\u00e0 di tutto crescer\u00e0 ogni giorno pi\u00f9 forte.<\/p>\n
Passo 5. Scopri la fonte dell\u2019amore in te stesso<\/h4>\n
L\u2019amore umano e le relazioni sono temporanei; l\u2019amore con cui veniamo qui \u00e8 eterno. \u00c8 sempre l\u00ec. Questo \u00e8 il vero amore che non c\u2019\u00e8 bisogno di cercare o meritare. Una volta trovato, scoprirai armonia, pace e felicit\u00e0. Senti la differenza tra l\u2019amore umano temporaneo e quello che risiede nel tuo cuore. Non pu\u00f2 essere perso, \u00e8 sempre con te. Siete i creatori della vostra realt\u00e0: dipende solo da voi sentire questo amore ogni minuto o bloccare l\u2019accesso alla fonte. Pratica la meditazione per aprire il tuo cuore. A poco a poco, costruirai un nucleo interiore solido.<\/p>\n
Passo 6. Prenditi cura del tuo corpo<\/h4>\n
Quando il tuo “vaso dell\u2019amore” \u00e8 vuoto, il modo pi\u00f9 sicuro per riempirlo \u00e8 prendersi cura del tuo involucro fisico. \u00c8 importante farlo consapevolmente, sapendo che stai compiendo un atto di amore verso te stesso. Il corpo \u00e8 il tempio dell\u2019Anima. Prendendotene cura, impari a rispettarlo e ad ascoltare i suoi bisogni. Anche un semplice automassaggio ai piedi, fatto con amore, pu\u00f2 riportarti in uno stato di beatitudine. Oppure lascia che altri si prendano cura di te: prenota un massaggio o una manicure. Insegna alla tua mente che il tuo corpo merita di essere curato.<\/p>\n
Passo 7. Ringrazia il tuo corpo<\/h4>\n
Impara a ringraziare il tuo corpo, anche se pensi che sia imperfetto. Prima dell\u2019incarnazione, la tua Anima ha \u201cscelto\u201d il corpo che ora possiedi. Ed \u00e8 il veicolo ideale per eseguire i compiti specifici di questa vita. Cerca di abbracciarti prima di andare a letto, come se stessi abbracciando una persona cara che non vedi da molto tempo. Il tuo atteggiamento verso te stesso cambier\u00e0.<\/p>\n
Passo 8. Liberati dalle emozioni negative<\/h4>\n
Nel percorso per scoprire la tua fonte d\u2019amore, dovrai rilasciare le emozioni bloccate. Pi\u00f9 traumi hai, pi\u00f9 emozioni nasconde il tuo subconscio. Ecco alcuni modi per lasciarle andare:<\/p>\n
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Pratiche di respirazione.<\/p>\n<\/li>\n
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Attivit\u00e0 fisica: sport, pulire la casa, colpire un cuscino, lavorare in giardino.<\/p>\n<\/li>\n
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Tecniche di rilascio emotivo o equilibrio emozionale.<\/p>\n<\/li>\n
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Scrivere una lettera per sfogare la rabbia (che poi brucerai) o tenere un diario.<\/p>\n<\/li>\n
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Metodo Sedona.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Non nascondere le emozioni a te stesso e non rimproverarti per averle vissute. Ogni emozione ha il diritto di esistere, ma tu scegli quali trattenere e quali lasciare andare.<\/p>\n
Passo 9. Dai agli altri ci\u00f2 di cui hai bisogno<\/h4>\n
\n\u201cSe pensi che il mondo ti stia negando qualcosa, sappi che in realt\u00e0 l\u2019hai gi\u00e0. Ma fino a quando non gli permetterai di fluire fuori, non sarai nemmeno in grado di sapere di averlo\u201d.<\/i> \u2014 Eckhart Tolle, “Un Nuovo Mondo”<\/b><\/p>\n<\/blockquote>\n
Se cerchi amore lamentandone la mancanza, l\u2019Universo non ha altra scelta che confermare questa “mancanza” creandone ancora di pi\u00f9. Se hai bisogno di amore, dallo a qualcuno. Se \u00e8 difficile, dai anche solo una particella della tua attenzione e calore. Fallo sinceramente, senza aspettarti nulla in cambio. Inizia in piccolo: dai da mangiare a un gattino randagio o prenditi cura di una pianta. Fallo con intento puro e presto ti sentirai colmo d\u2019amore.<\/p>\n
Passo 10. Confessa il tuo amore a te stesso<\/h4>\n
Se non l\u2019hai mai fatto, all\u2019inizio sar\u00e0 difficile. Potresti sabotare questo esercizio. Guardati allo specchio e ditti “Ti amo”. Nel processo, vedrai quante emozioni sono nascoste in te. Capirai quanto avevi bisogno di queste parole. Per tutta la vita hai cercato riconoscimento fuori, quando potevi semplicemente darti sostegno in questo modo.<\/p>\n
Passo 11. Ringrazia te stesso<\/h4>\n
Se hai ancora difficolt\u00e0 a confessarti amore, inizia con la gratitudine. Ci sono stati momenti nella tua vita in cui eri fiero di te stesso. Ricorda questi momenti e invia gratitudine al tuo cuore. Fai di questa la tua pratica quotidiana: al risveglio e prima di andare a letto.<\/p>\n
Passo 12. Scopri i tuoi talenti unici<\/h4>\n
Siete tutti speciali. Pi\u00f9 impari ad accettarti, meglio conoscerai te stesso. Impara ad apprezzare le qualit\u00e0 che la natura ti ha dato. Spesso pensiamo che non ci sia niente di speciale in una nostra certa qualit\u00e0; in realt\u00e0, \u00e8 proprio quella a renderci unici. Ci\u00f2 che ci riesce facile e naturale \u00e8 la nostra caratteristica distintiva. Costruisci su questo.<\/p>\n
Passo 13. Concentrati sui vantaggi<\/h4>\n
Allena la tua mente a prestare attenzione ai tuoi aspetti positivi. Annota le tue migliori qualit\u00e0 su un foglio, ricorda le situazioni in cui ti hanno aiutato. Ricorda quali emozioni hai provato e, nei momenti di insicurezza, rievoca quello stato.<\/p>\n
Passo 14. Sintonizzati sull\u2019unit\u00e0 con la Natura<\/h4>\n
Se sei nata donna, sei fortunata: sii fiera di esserlo! Ogni donna \u00e8, senza esagerazione, l\u2019intero Universo, Spazio e Natura. Quando sei all\u2019aria aperta, nella foresta o in riva al mare, senti questa connessione profonda. Sdraiati sulla spiaggia o sull\u2019erba e immagina di essere tutt\u2019uno con la Terra. Entrando in acqua, fonditi con l\u2019elemento fluido. Senti questo potere naturale. Ti sentirai supportata e ricaricata. Una forza femminile unica inizier\u00e0 ad aprirsi in te.<\/p>\n
Passo 15. Goditi il \u200b\u200bbello<\/h4>\n
Ascolta bella musica, leggi poesie, ammira i fiori che sbocciano. Lascia che le cellule del corpo assorbano tutta la bellezza di questo mondo. Nel tempo sembrerai pi\u00f9 giovane, le tue vibrazioni aumenteranno e tu stessa irradierai armonia e amore.<\/p>\n
Ricorda che non siamo venuti qui sulla Terra per soffrire. Il senso di stare qui \u00e8 trovare te stesso e goderti ogni giorno che vivi. Gli effetti collaterali del rivelare la tua fonte d\u2019amore saranno: cambiamenti positivi nella vita, miglioramento dell\u2019aspetto, ringiovanimento, guarigione (anche fisica), completa trasformazione dall\u2019interno e felicit\u00e0 personale.<\/p>\n
Il tuo amore sar\u00e0 sufficiente per te, per i tuoi cari e per tutti quelli che ti circondano.<\/p>\n
Condividi nei commenti quali passi hai fatto per rivelare la tua fonte interiore di amore!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Smetti di cercare l’amore fuori e scopri i 15 passi per attivare la tua fonte interiore. Una guida per passare dalla dipendenza alla pienezza spirituale.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3216,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15177],"tags":[15322,15324,15320,15319,15323,16459],"fonte-pratica":[],"obiettivo-pratica":[],"formato-pratica":[],"tipo-evento":[],"class_list":["post-3215","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lalfabeto-spirituale","tag-amore-per-se-stessi","tag-autostima-spirituale","tag-crescita-spirituale","tag-dipendenza-affettiva","tag-guarigione-emotiva","tag-relazioni-consapevoli"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3215"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3215\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3215"},{"taxonomy":"fonte-pratica","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/fonte-pratica?post=3215"},{"taxonomy":"obiettivo-pratica","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/obiettivo-pratica?post=3215"},{"taxonomy":"formato-pratica","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/formato-pratica?post=3215"},{"taxonomy":"tipo-evento","embeddable":true,"href":"https:\/\/accademiatrascendere.com\/aula\/wp-json\/wp\/v2\/tipo-evento?post=3215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}